腰腹部多少有点脂肪,可保护大脑功能

原创 唐望四爷  2020-03-13 21:10  阅读 8,852 views 次

腰细、屁股大 梨型身材女性记忆力最差

研究人员发现,腰、腹部稍微有一点脂肪堆积,有助于女性分泌身体必须的雌激素,尤其是对于停经期妇女而言,适量的脂肪有助于保护大脑各项功能,特 别是记忆力,但是“身体质量指数”(BMI)指数每增1点,她们的记忆得分就降1点,其中,腰细、屁股大的“梨型”妇女得分最差。

最新研究 建议,腰、腹部多少有点脂肪,可保护大脑功能,腹部脂肪可增加停经后自然减少的女性荷尔蒙雌激素,研究人员表示,这一结果绝不是鼓励人们增肥,毕竟肥胖对身体的危害早已为大家所知。

在 对8745名65至79岁的停经期妇女进行的记忆力测试发现,“身体质量指数”(Body Mass Index,BMI)每上升一个百分点,其记忆力便下降一个百分点。

此外,不同的脂肪对人体会产生不同的影响,“苹果型”妇女在认知能力测 试上,表现比“梨型”妇女来得佳,梨形身材的女性,其记忆力测试分数更低。

研究人员指出,女人体型可能影响她的记忆,不管身体任一部位超 重,都可能损及较年长妇女的大脑,如果脂肪堆积在臀部,情况可能更糟。但是脂肪堆积在腰部,也会增加罹患癌症、糖尿病和心臟病的风险。

研究 人员认为,这与这类女性的脂肪主要堆积在臀部而非腰腹部、脂肪类型都有关。现在科学家正研究哪种脂肪类型相对更有益,哪种相对更有害。目前这个研究成果已 经发表在最新一期的《美国老年病学学会杂志》上。

身体质量指数的计算方法是以体重(公斤)除以身高(公尺)的平方,理想体重范围为 18.5≦BMI<24,此外,最健康的BMI值为22,若身体质量指数超过23为过重,超过27为肥胖,若超过35则为极度肥胖。如果男性腰围超过90公分,女性超过80公分,也称之 为“肥胖”。

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