走路快的人记性比较好

原创 唐望四爷  2020-03-13 19:44  阅读 9,866 views 次

现在在公园、各级学校的操场,甚至路边,常常看到许多人利用走路来运动,让身体流流汗水,促进新陈代谢;医师也说,走路是相当适合中老年人的运动,现在波士顿医学中心有个最新发现,人类走路的速度慢,与手的握力成正比,而手部的握力比较大的人,除了他们的中风或是短暂缺血性中风(TIA)的风险比其他人低了42%之外,他们的脑容量比较大,在寻找相似物品的测验时,成绩比较好,也就是说,走路速度快的人的记性比较好。这一篇研究将在2012年4月举办的“2012美国神经学会年会”中发表。

美国波士顿医学中心的神经学专家Erica C. Camargo博士表示,有个基本的官方测试方法,可以证明失智症与中风的风险。

波士顿医学中心的神经学专家们表示,他们观察了大约2400位平均年龄62岁的男性和女性,他们在研究开始时,并没有中风或是智力衰退。对这些受测者的测验,除了测量参与者的握手力道以及走路速度以外,还做了对大脑的扫描,以及记忆力的测试。一共追踪了11年,这个期间有79人中风或是出现短暂缺血性中风,另外有34人罹患失智症。

根据这个研究显示,走路速度比较慢的男性或女性,年老之后记性变差的的风险多了1.5倍,而且与脑容量比较小以及记忆力、语言、判断能力较差有关係。而65岁以上,且握手力道最强的人,中风或是短暂缺血性中风(TIA)的风险低了42%,但是对于65岁以下的人则没有影响;研究也表示,握手力道比较强的人,脑容量较大,尤其在寻找相似物品的测验时,成绩也比较好。

Erica C. Camargo博士表示,虽然说脆弱与体能表现较差的年长者,失智症的风险会增加,但是直到现在,还不太能确认其中的因果关係;而手部的握力减弱和走路速度变慢,可能是需要另外做脑功能测试的前兆。因此,未来需要做更多的研究,才能知道为时么人类会走路速度慢与握力减弱,以及这样的状况会如何增加认知功能退化 与中风的风险。

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