女较男需更多睡眠 心靈療愈 • 5年前 (2020-03-14) 女性比男性需要更多睡眠,英国拉夫堡大学(LoughboroughUniversity)睡眠研究中心主任吉姆‧霍恩教授(JimHorne)研究发现,女性大脑在工作的时候,比男性更为辛苦,因此... 阅读 14,113 views 次 前世今生唐望太菲玛失眠开运心灵楚茜茜灵修灵疗
脑部损伤可能会导致睡眠问题 食療養生 • 5年前 (2020-03-13) 一篇新研究认为,脑部创伤的人可能会减少退黑激素(melatonin)的产量,而引起睡眠问题。 澳洲研究者进行睡眠研究实验,对象包括在平均14个月之前发生脑部创伤的23名病患... 阅读 12,344 views 次 养生前世今生唐望太菲玛失眠开运楚茜茜灵修灵疗褪黑激素
龟息大法睡觉的诀窍-南怀瑾 食療養生 • 5年前 (2020-03-13) 一个人真正睡觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了,... 阅读 21,722 views 次 前世今生南怀瑾唐望太菲玛失眠开运楚茜茜灵修灵疗龟息大法