接受“我是”而不是“我应该是”

“越是破坏和残忍的行为，越难觉察到其背后的恐惧和悲痛。“

我问自己，在若干平行时空，我做了很多负面的事情，我是否认真了解到我的灵魂为什么要这么做？我是否认真体会过我的灵魂所经历的心理创伤？我是否真能理解他们的很多行为是源于害怕和痛苦？

没有，我没有去了解他们的心情，他们的感受，我只是在万念归一，告诉他们，”你们应该怎么做，这样做是恶的，有罪的，有报应的。你们应该是什么样，这样才是善的，好的。“

这就是在批判！批判本身就是一种负面行为；当我在批判时，我的体内就会变得苛刻，某些东西拉紧了，双唇紧闭，双眼冰冷，这就是负面能量。

我在批判我的若干的灵魂，我没有看到，那些争夺权力，喜欢控制的灵魂，是因为害怕弱小，害怕被忽视，害怕失去自己最爱的人和事物，所以才拼命地，竭尽所能 地想要抓住；我没有感受到，那些爱侵略爱掠夺的灵魂，是因为害怕贫困，害怕匮乏；我也没有真正能明白，我的势利，我的骄傲，是因为我也曾被所谓的标准条条 框框限制起来，如果不去成为外界认可的人，就得不到自己想要的结果，于是形成了看人看事的狭隘。

我为什么要批判事物？是什么欲望，要把事物限制在正确和错误，善和恶，美和丑？

我需要批判之下是怎样的恐惧？这是害怕面对我自己的内心黑暗。本质讲，害怕生命。因为生命即自发、自由、无所限，而批判的本质是“限制性”的。

对自己灵魂的批判，不是爱，不是宽容，是否认，是不接纳，是贬低，是判断。

我对自己的灵魂没有爱。因为真正的爱不作比较，更重要的是，它从来不想强迫你到任何事物，或以任何方式改变你。爱不注意应该是什么，爱是接受现在“是“什 么。爱不对好坏有任何界定。而现在的我，在定义哪些是高贵，哪些是丑陋的灵魂。听见自己哪些做过神明就很开心，得知哪些喜欢杀戮就很沮丧。爱，不应该是部 分彼此的吗？爱，不应该是无条件的接受吗？

我考虑今后这样和我的灵魂沟通。“我接受此时此刻的我，我认识到我之所以是我，是出于多种原因，这些原因我现在打算研究和探索。我不要去批判所有的恐惧以及它所带来的黑暗，我要用感兴趣和开放的态度看待自己，观察它，接受它，放下它。”

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