心理状态影响健康与寿命

原创 唐望四爷  2020-03-14 09:42  阅读 8,727 views 次

没有心理健康即是不健康,行政院卫生署八里疗养院院长郑若瑟表示,陆续已有许多科学证据,情绪或心理状态可以影响身体健康及寿命。

忧郁病人比一般人口有较高死亡率,不完全是由于自杀或自我伤害行为,而有许多证据忧郁症患者之疾病风险或死亡率增加,与急性心肌梗塞后死亡率与罹病率增加有关,六个月后死亡率有忧郁症死亡率近15%,比其他病人4%多了3.7倍。

伦敦大学学院流行病学暨公共卫生部发表一项调查25年,研究7524名公务员的报告显示,感到无聊的人,在研究结束时过世的风险,较不无聊的人高出近40%,死于心臟或中风的机率,较自得其乐的人高2.5倍以上。

日本在阪神大地震后,在城外组合屋中亦被观察到所谓孤独死的现象,即一些移居到组合屋的老人因为原来熟识的生活圈及朋友网络被临时发生的灾难破坏了,而负责照顾的年轻人家人又必须到城中工作,无法陪伴,这些孤独的老人变得退缩消极,对自己生活及疾病照顾变得很被动,如糖尿病、高血压、心血管等慢性疾病的遵从性变差,以致死亡率增加。

行政院卫生署八里疗养院院长郑若瑟表示,心理卫生对健康、生命、生活品质的影响并不难理解,除了复杂的免疫机转外,因为健康需要个人许多主动维护,情绪认知等因素必然影响其动机和意愿,导致不良的健康结果。故活跃老化,老人心理健康是不可或缺的一环。

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