为什么要活在当下?

原创 唐望四爷  2024-09-26 20:48  阅读 47 views 次

活在当下的意义

问:为什么要活在当下?

我们在当下保持对一切的觉察,就是觉悟的境界吗?

想著过去或未来,就是在迷惑中吗?

济群法师答:我们很多时候都在想著过去,想著未来,妄念纷飞,不绝如缕。

事实上,过去已然过去,未来尚未到来,这种想不仅于事无补,反而妨碍我们对当下的体验。

从做事来说,如果不能专注当下,做著这个想著那个,做著那个想著这个,是无法做好的。

而从修行来说,活在当下是训练正念的途径,由此培养持续、稳定的专注。

当我们放下妄念,专注地经行、吃饭、禅修,对自己的每个动作和念头保持觉察。

心就能安定下来,获得观照力。

这种了了分明的心,是开启智慧的关键。

而我们活在过去和未来时,往往是不知不觉的。

不知不觉地胡思乱想,不知不觉地制造情绪垃圾,不知不觉地做著不该做的事,这些都在给生命制造不良积累,使自己在迷惑中越陷越深。

当然,佛法所说的不要活在过去和未来,是指不自觉的妄念和由此引发的情绪,并不是说,我们不能归纳过往经验、确立未来目标。

而是让我们在每个当下保持正念,保持内心的清明。

济群法师《有疑惑才能开悟》

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