我们时常抱怨，

为什么总有人欺负我，和我作对，

害我每天很是烦恼？

其实，

全世界都找不出来一个

可以让你烦恼的人，

害你烦恼的正是你自己。

心态平和的人，

历经沧海桑田也能安然度过，

而心态敏感的人

既便遭遇一点点风声，

都会千疮百孔 。

所以，

如果太在意自己的得与失，

痛苦反而来得越重。

试著放下那个「我」吧！

加措上师

人生短暂的相逢，

到底是恩赐还是劫，

如果你不贪心，

便是恩赐，

你若期待，

便是劫。

弘一法师

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