有些人的身体很精进，

天天磕大头，

早上四点钟就起来了。

有些人口里念诵很精进，

白天晚上不断地念

「阿弥陀佛、阿弥陀佛……」，

但是精进关键在于内心，

如果心特别专注，

没有散乱到外境上面，

这才叫做真正的精进。

因此，所谓的精进波罗蜜多，

不是依靠身体和语言来安立的，

也主要是指这颗心。

索达吉堪布

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