4种食物，建议有偏头痛毛病的人要忌口：

1.柑橘类：包含橘子、甜橙、柠檬等含有黄酮类化合物，是诱发头痛的因子之一。

2.乳制品：起司、羊奶、优酪乳等含有酪胺成分，可能会造成血管收缩扩张后产生痉挛疼痛。

3.腌制肉：像是香肠、腌肉、腊肉等腌制肉类，其中的亚硝酸盐、味精也容易诱发头痛。

4.精致甜食：精致甜食像是糖果、蛋糕、冰淇淋等，人工添加物和色素、代糖等也会引发头痛。

[太菲瑪 開運 前世今生楚茜茜]微博https://weibo.com/u/7385829237