2023年愿我兔年修行，兔飞猛进，精进不懈怠:

宜桦

一、内观习性：

每日一张A4至多六百字的自我对话，每日感谢师之众神明们，向祂们请安问好，时常和自己的守护神自言自语的连结，将念想及地球肉体，时刻放入咒音中。

二、提高咒量：

每日至少0.5W-1W或更多遍以上金刚咒，88佛至少3遍，解结咒至少108遍，忏悔三昧至少3遍。

三、拜忏保身：

每周至少五次大礼拜，每次进行158拜。

四、收摄魂魄：

和千千万万个蔡宜桦说在低空任何结缘过的庙，讲太多八面玲珑客套应酬话，魂魄因胡乱答应而被藏起来，成为细琐的魂魄，或和其他单一生灵因利用他、杀害他而混灵，都逐一在每日拜忏改档中，逐一忏悔收摄回来。

五、尽量素食护生。

六、定期用关键字找档找连结：

利用上课时间，提出内观所察觉的不好习性后，用关键字找档。

七、每日早上九点准时进实验室，洗至少5-10桶液化态，转速定在400-600，加至少2桶或更多解毒液，遇到有阻塞的地方，请机器人用光纤斜抽离。

八、万念归一：每日布施千千万万个蔡宜桦要有因果观念，贴他们晶片，并植入mp3播放器在脑袋，每天播放千千万遍金刚咒、佛母咒以提高空性，增长智慧。

九、早日加入帮同修开档的行列，分担老师的辛劳，为自己的永昌仙子积福德。

十、修行有对比才不走火入魔

日日上微博，阅读老师和同修们的文章，比对自己目前的修行目标和位置，天天主动最晚在10:30前向班长宛莉回报咒量和忏拜次数。

[太菲瑪 開運 前世今生楚茜茜]微博https://weibo.com/u/7385829237