1、跟积极向上乐观的人在一起，删掉朋友圈中经常传播负面信息的人。

2.、每天祈祷，把你的愿望告诉宇宙，也为这个世界和更多人祈祷。

3、宽恕曾经伤害过自己的人。停止抱怨，想要抱怨之前，先想想这件事情好的那一面。

4、参加义工组织，奉献自己的力量。支持感兴趣的公益项目。

5、给困境中的人一点善意的帮助。经常冥想，有助于帮助我们和能量源头连接。

6、每天坚持学习新东西，学习新的知识、新的技能、新的语言等等。

7、把自己多余的物品，如衣物、书籍、生活用品送给有需要的人。

8、主动关心身边的人，经常送一点小礼物给他们。

9、尽量不对身边的人发脾气，以更加温和委婉地方式表达自己的意见。

10、在吃饭前，对你吃的食物表示感恩，谢谢它们滋养你的身体。

11、爱自己，爱别人，爱这个世界。

12、多看正面的消息，尽量避免负面消息，并坚持不说粗话。

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