清除体内毒素的四种方法

原创 唐望四爷  2020-03-13 21:16  阅读 9,758 views 次

清除体内毒素的四种方法 :

荣总专作放射线之医师,认为‘微波炉’会利用电波少一个正价电子,运用水分子之震盪使食物变热,所以食物易变成自由基,就会容易致癌。所以偶而方便用一下,最好还是少用‘微波炉’最好!

以下文章值得参考:

人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;

另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、硫化! 氢! 等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚。

下列方法可帮您及时清除体内毒素。

1. 主动咳嗽法:

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺臟,既损害肺臟, 又通过血液迴圈而 ' 株连'全身。借助主动咳嗽可以'清扫 '肺臟。每天 到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。

2. 饮水冲洗法:

定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间! ,! 及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

3.  运动出汗:

皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。

4.巧用食物法:

● 常饮鲜果、鲜菜汁 ( 不经炒煮 ) ,鲜果、鲜菜汁是体内 ' 清洁剂 ',牠们能排除体内堆积的毒素和废物。

● 常吃海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随着大号排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

●常喝绿豆汤,绿豆汤能辅助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢。 

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